Ak sa liečite na rakovinu, maximálny aktívny pobyt môže prospieť vášmu fyzickému a duševnému zdraviu. A trávenie času vonku pri záhrade vám môže zdvihnúť náladu. Je však záhradníctvo počas chemoterapie bezpečné?
Môžem záhradu robiť chemo?
Pre väčšinu ľudí liečených chemoterapiou môže byť záhradníctvo zdravou činnosťou. Záhradníctvo môže poskytnúť potrebný relax a jemné cvičenie. Mali by ste však v záhrade urobiť určité preventívne opatrenia a skôr ako začnete, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Hlavné obavy týkajúce sa záhradníctva a rakoviny sú spojené s rizikom infekcie. Typické chemoterapeutické lieky oslabujú imunitný systém a zvyšujú tak riziko infekcie reznými a škrabancami alebo kontaktom s pôdou. Tieto lieky znižujú počet bielych krviniek, ktoré sú hlavnými bunkami tela bojujúcimi proti infekcii. V niektorých prípadoch môže rakovina potlačiť aj imunitný systém.
Počas typického priebehu chemoterapie nastanú chvíle, keď je počet vašich bielych krviniek obzvlášť nízky. Toto sa nazýva nadir. V dolnej časti tela, zvyčajne 7 až 14 dní po každej dávke, ste obzvlášť zraniteľní voči infekciám. Mali by ste sa opýtať svojho lekára, či sa v tom čase musíte vyhnúť záhradníctvu.
Ak vezmeme do úvahy tieto informácie, odpoveď na otázku „Je bezpečné záhradovať pri chemoterapii?“ záleží na vašej konkrétnej situácii. Niektoré chemoterapeutické lieky spôsobujú väčšie poklesy hladín bielych krviniek, preto sa opýtajte svojho lekára, či je pre vás záhrada bezpečná. Väčšina ľudí môže počas chemoterapie záhradu, ak urobia niekoľko preventívnych opatrení.
Tipy pre záhradníkov pre pacientov s chemoterapiou
Odporúčajú sa nasledujúce bezpečnostné opatrenia:
- Noste záhradnícke rukavice.
- Vyvarujte sa poškriabaniu od konárov alebo tŕňov.
- Po práci na záhrade si dôkladne umyte ruky.
- Nerozhadzujte mulč, pôdu, kompost alebo seno. Vyvarujte sa manipulácii s týmito materiálmi alebo premiešavaniu voľnej pôdy, pretože môžu byť rizikovým zdrojom spór vo vzduchu, ktoré sú obzvlášť nebezpečné pre ľudí so zníženou imunitou.
- Vo svojej spálni nenechávajte izbové rastliny ani čerstvé kvety.
- Ak jete zeleninu zo svojej záhrady, nezabudnite ju veľmi dobre umyť. Opýtajte sa svojho lekára, či je potrebné čerstvú zeleninu uvariť skôr, ako ju budete jesť.
- Nenamáhajte sa nadmerne. Ak sa cítite chorí alebo unavení, možno sa budete musieť vyhnúť namáhavejším aspektom záhradníctva. To je v poriadku - aj malé množstvo fyzickej aktivity môže byť prospešné pre zdravie a môže zvýšiť vašu energetickú hladinu.
Či už záhradujete alebo nie, mnoho onkológov odporúča, aby ste si každý deň merali teplotu, najmä počas minima, aby ste včas zachytili každú infekciu. Okamžite zavolajte lekárovi, ak máte horúčku 100,4 ° F alebo vyššiu (38 ° C) alebo iné príznaky infekcie.
Záhradníctvo počas radiačnej terapie
Ak ste liečení radiáciou, ale nie chemoterapiou, môžete pracovať na záhrade? Radiačná terapia je zameraná na lokalizáciu nádoru, takže zvyčajne nespôsobuje účinky na celé telo. Vo väčšine prípadov je riziko infekcie nižšie, ako keby ste podstupovali chemoterapiu.
Žiarenie môže podráždiť pokožku, čo môže spôsobiť jej väčšiu náchylnosť na infekcie, takže hygiena je stále dôležitá. Ak sa rádioterapia zameriava na kosti, potláča imunitný systém. V takom prípade by ste mali dodržiavať preventívne opatrenia odporúčané pre ľudí liečených chemoterapiou.
