Pri príprave našej domácej zeleniny väčšina ľudí upravuje svoje plodiny a odstraňuje listy, zeleň a šupky. V niektorých prípadoch je to veľké množstvo odpadu. Používanie celej rastliny môže vašu úrodu prakticky zdvojnásobiť. Prax využívania každej časti rastliny sa nazýva záhradníctvo s koreňmi a má za následok záhradníctvo bez odpadu.
Aká bezodpadová zelenina sa dá teda použiť celá? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Čo je to kmeňové záhradníctvo?
Tí, ktorí kompostujú, využívajú zvyšky rastlín na vyživovanie úrody v budúcom roku, ale ak chcete naozaj maximalizovať svoj výnos, dobre si to rozmyslite, kým tie korene repy alebo repy zlikvidujete a vyhodíte do hromady kompostu. Repa a repa sú len niektoré z prakticky bezodpadovej zeleniny, ktorá je k dispozícii.
Prax využívania každej časti rastliny nie je nová. Väčšina starodávnych kultúr využívala nielen lovenú zver, ale aj zozbieranú zeleninu. Niekde v rade vypadla z módy myšlienka využitia celej rastliny, ale dnešný trend smerom k udržateľnosti a starostlivosti o životné prostredie spôsobil, že nielen záhradníctvo, ale opäť zakorenenie záhradníctva je horúcou komoditou.
Záhradníctvo bez odpadu vám nielen ušetrí peniaze tým, že zdvojnásobí množstvo dostupnej produkcie, ale umožní aj širšiu škálu chutí a textúr, ktoré by inak mohli prehliadnuť.
Druhy bezodpadovej zeleniny
Existuje veľa zeleniny, ktorá sa dá použiť celá. Niektoré z nich, napríklad vinič hrachu a kvety tekvice, si obľúbili kuchári. Nezabudnite použiť iba samčie kvety tekvice; nechajte samičie kvety, aby dorástli do ovocia.
Riedenie sadeníc môže byť bolestivé, pretože v podstate riedenie znamená vyhodenie potenciálnej plodiny. Až nabudúce budete musieť zeleninu zriediť, nakrájať a potom ich hodiť do šalátu. Nie je potrebné utrácať peniaze za tieto drahé detské greeny v potravinách. Keď je potrebné mrkvu zriediť, počkajte čo najdlhšie a potom zriedte. Malú mrkvu môžete jesť alebo nakladať celú a nežná zelená sa používala podobne ako petržlen.
Vrcholy koreňovej zeleniny, ako napríklad repa, reďkev a repa, by sa nemali vyhodiť. Nasekané, vyprážané listy repíka sú v skutočnosti pochúťkou v Taliansku, Španielsku, Francúzsku a Grécku. Papričkovité, mierne trpké listy sú zvädnuté a podávané s cestovinami alebo vyprážané s polentou a klobásou, zamiešané do vajec alebo plnené do sendvičov. Týmto spôsobom sa môžu použiť aj listy reďkovky. Repné listy sa konzumujú už celé storočia a sú nabité výživou. Chutia do istej miery ako ich príbuzný mangold a dajú sa použiť rovnakým spôsobom.
Veľká časť sveta je zamilovaná do mladých úponkov tekvíc, cukety a zimnej tekvice. Je čas, aby sa obyvatelia Západu chopili myšlienky jesť jemné, chrumkavé listy s príchuťou kombinácie špenátu, špargle a brokolice. Môžu byť vyprážané, blanšírované alebo dusené a pridané k vajíčkam, kari, polievkam atď. Zmierte sa s tým, že tekvica zvykne ovládať záhradu a často ju odsekávajú. Teraz viete, čo robiť s jemnými koncami viniča.
Rovnako ako kvety tekvice a hrachová réva, aj cesnakové stvoly si obľúbili kuchári, a to z dobrého dôvodu. Tvrdý cesnak produkuje cesnakové stvolky - vynikajúce, orechové, jedlé puky. Zber úrody začiatkom leta. Mäsitá stonka je chrumkavá ako špargľa s podobnou zelenou príchuťou a štipkou pažítky. Kvety majú podobnú textúru a chuť ako brokolica. Môžu byť grilované, restované, prudko opečené na masle a pridané k vajciam.
Vrchné časti fazule sú sladké s chuťou a chrumkavosťou a sú vynikajúce surové do šalátov alebo varené ako zelená. Sú jednou z najskorších listových plodín na jar a sú vynikajúce zapracované do rizota, na pizzu alebo zvädnuté do šalátov. Aj žlté kvety cibule, listy čierneho ríbezle a listy ibišteka sa dajú jesť.
Pravdepodobne jednou z najviac plytvaných častí zeleniny je pokožka. Mnoho ľudí lúpe mrkvu, zemiaky a dokonca aj jablká. Kôru zo všetkých je možné pridať spolu s bylinkovými stonkami, listami a dnom zeleru, koncami paradajok atď., Aby sa pripravil vynikajúci vegetariánsky vývar. Aké je staré známe príslovie? Mrhať nie, chcieť nie.
