Ženšen je po stáročia dôležitou súčasťou tradičnej čínskej medicíny, ktorá sa používa na liečbu rôznych chorôb a stavov. Veľmi si ho vážili aj pôvodní Američania. Dnes je na trhu niekoľko druhov ženšenu, vrátane niekoľkých odrôd „ženšenu“, ktoré sú si v mnohom podobné, ale nie sú skutočným ženšenom. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o rôznych druhoch ženšenu.
Pravé odrody rastlín ženšenu
Orientálny ženšen: Orientálny ženšen (Panax ginseng) pochádza z Kórey, Sibíri a Číny, kde je vysoko cenený pre svoje množstvo liečivých vlastností. Je tiež známy ako červený ženšen, pravý ženšen alebo ázijský ženšen.
Podľa odborníkov v čínskej medicíne je orientálny ženšen považovaný za „horký“ a používa sa ako mierny stimulant. Orientálny ženšen sa v priebehu rokov hojne zbieral a vo voľnej prírode takmer vyhynul. Aj keď je orientálny ženšen komerčne dostupný, je veľmi drahý.
Americký ženšen: Bratranec orientálneho ženšenu, amerického ženšenu (Panax quinquefolius) pochádza zo Severnej Ameriky, najmä z oblasti Apalačských hôr Spojených štátov. Americký ženšen rastie divoko v zalesnených oblastiach a pestuje sa aj v Kanade a USA
Tradiční praktici čínskej medicíny považujú americký ženšen za mierny a „cool“. Má veľa funkcií a často sa používa ako upokojujúce tonikum.
Alternatívne typy „ženšenu“
Indický ženšen: Aj keď indický ženšen (Withania somnifera) je označený a uvedený na trh ako ženšen, nie je členom rodiny Panax, a teda nie je pravým ženšenom. Predpokladá sa však, že má silné protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Indický ženšen je tiež známy ako zimná čerešňa alebo jedovatý egreš.
Brazílsky ženšen: Rovnako ako indický ženšen, aj brazílsky ženšen (Pfaffia paniculata) nie je pravý ženšen. Niektorí odborníci na bylinky však veria, že môže mať protirakovinové vlastnosti. Predáva sa ako suma, o ktorej sa predpokladá, že obnovuje sexuálne zdravie a zmierňuje stres.
Sibírsky ženšen: Toto je ďalšia bylina často uvádzaná na trh a používaná ako ženšen, aj keď nie je členom rodiny Panax. Považuje sa za látku zmierňujúcu stres a má mierne stimulačné vlastnosti. Sibírsky ženšen (Eleutherococcus senticosus) je tiež známy ako eleuthero.
